草莓的热量是多少（草莓，您洗对了吗？）
草莓
您洗对了吗
营
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科
科 普
由于大棚技术的发展现在吃草莓的季节提前到了冬季。不管是口感还是颜色，抑或是本身的颜值，草莓确实是让人心情愉悦的食物。甚至在没有食欲的时候，草莓也是可以吃下去几颗的。
草莓是非常友好的食物，既美味营养价值也高。热量比较低，100克草莓只有32千卡热量。但是即使热量低，也不能无限制敞开吃，每天总的水果量保证200-350克就可以啦。糖尿病患者如果要吃草莓的话也要记得根据自己的血糖情况适量选择。
其次，草莓总糖量不算太高，但是果糖比例高。需要注意大量果糖摄入明显增加血尿酸水平，容易增加痛风发病风险，所以要做到饮食有度。
但是草莓这非常“娇弱”，都不敢稍微用力捏。既不能去皮、又不能猛搓的水果，经常让人担心洗不干净和农药残留的问题。研究人员帮我们找到高效清洗草莓的办法，能大幅度减少草莓上残留的农药。
最关键操作：
不要摘草莓蒂！
不要摘！
不要！
试验结果已经证实：无论哪种清洗方式，不摘掉草莓蒂都比摘掉草莓蒂农药残留低。因为，如果摘掉草莓蒂，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。
三步操作
1
干净的流动水适当揉搓冲洗30秒以上；
2
用清水泡5-10分钟；
3
泡完再用温凉开水冲洗一遍，风险就已经很低了。
各位家人们，您学会了吗？学会了就开始享用美味吧。
END
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婚纱里面穿什么
穿婚纱时，里面可以穿以下几种衣物：无肩带内衣：由于许多婚纱设计为露肩或露背，无肩带内衣可以避免留下痕迹，使整体造型更美观。隐形内衣：隐形内衣可以很好地贴合身体，适合各种露背或抹胸的婚纱款式，确保内衣不会透出婚纱外。胸贴：胸贴可以直接贴在乳房上，使后背更加美丽，适合传统吊带内衣无法使用的场合。束腰内衣
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百里香是什么样
百里香是一种 多年生半灌木植物，属于唇形科百里香属。以下是关于百里香的具体信息：形态特征茎：茎秆较矮，较细，表面有毛刺，深绿色，呈中空圆柱形。叶：叶子较大，相对而生，浅绿色椭圆形，表面光滑无毛。花：花朵较小，呈紫色多边形，花冠为深紫色。种子：种子较小，黑褐色，表皮较硬。花期和果期：花期6-7月，果期
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什么是运动杯
运动杯，顾名思义，是 专门为运动和户外活动设计的水杯。它和普通的水杯有以下几个主要区别：材质：运动水杯通常采用更加耐用、安全的材质，如食品级不锈钢、高强度塑料或硅胶等，这些材质不仅耐用，还能防止外力撞击。密封性能：运动水杯的密封性能和防漏性能必须极好，以防止在剧烈运动时漏水。容量：运动水杯的容量通常
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什么是植物绒
植物绒是指 细小的植物纤维，通常来源于棉花、麻、毛等植物材料，经过纤维改良或特殊工艺处理后变得足够细，从而具有绒的特性。植物绒可以用于生产各种纺织品，如衣物、床上用品等，因其细软、保暖等特性而受到消费者的喜爱。需要注意的是，植物绒与动物绒（如羊毛、鸭绒等）不同，它完全由植物材料制成。此外，植物绒还可
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什么是镀涂
镀涂是指在 物品表面涂上一层金属或合金，以提高其保护性、抗腐蚀性或外观。涂层可以采用不同的金属或合金，如铬、镍、锡、铅等。镀涂可以用于各种物品，如汽车零件、电子产品、机械零件等。通过镀涂，可以提高物品的耐久性、抗腐蚀性和外观，以满足不同的应用需求。