警惕！宁夏这三种肿瘤高发 专家呼吁科学防治

4月14日，第31届全国肿瘤防治宣传周宁夏站宣传活动启动，旨在提高公众对肿瘤的认知水平，消除对癌症的恐惧，树立科学的防治观念。

宁夏地区肿瘤发病情况呈现出一定的特点。据宁夏医科大学总医院副院长陈娟介绍，宁夏相对高发的肿瘤类型包括肺部肿瘤、消化系统肿瘤以及乳腺相关肿瘤。庆幸的是，随着政府和卫生主管部门的高度重视，宁夏已经持续开展了近十年的肿瘤筛查活动，每年为居民进行健康筛查，通过早期发现、早期干预，有效提高了肿瘤患者的治愈率和生存率。

现场开展义诊活动。

过去，许多人在听到“肿瘤”二字时，常常会陷入绝望，认为这是不治之症，从而放弃治疗。然而，随着国家肿瘤预防、诊治、康复整体措施的推进，肿瘤已被证实是一种可防可治的慢性疾病。“早期筛查能够发现处于萌芽状态的肿瘤，通过手术等有效根治措施，许多患者可以达到根治甚至长期带瘤生存的状态。”陈娟强调，转变思想观念，重视早期筛查和多学科综合治疗（MDT），是当前肿瘤防治工作的关键。

在日常生活中，公众如何正确预防肿瘤呢？宁夏医科大学总医院肿瘤医院放疗科主任医师丁喆表示，首先要保持情绪稳定，在高压的生活和工作环境下，要学会排解情绪，保持心情舒畅，这对免疫功能至关重要。其次是健康生活方式，包括健康饮食、规律睡眠和适量运动。“能自己做饭最好，吃饭的容器尽量用白色陶瓷，避免塑料容器的使用；保持规律的睡眠，让身体得到充分休息；每周进行两到三次运动，增强身体素质。”此外，定期体检非常重要，能够及早发现潜在的健康问题，做到早诊断、早治疗。

对于已经确诊的肿瘤患者，现代医学提供了多种有效的治疗手段。据陈娟介绍，宁夏医科大学总医院手术技术不断进步，如达芬奇手术系统等先进设备的应用，能够更精准地切除肿瘤；放射治疗和化疗也在不断优化，副作用逐渐降低；此外，免疫治疗等新兴疗法也为患者带来了更多希望。

今年的全国肿瘤防治宣传周以“CACA指南，你知我知，全程管理，全息发力”为主题，旨在向公众普及肿瘤预防、筛查、诊断、治疗及康复的全流程知识。“癌症并非不可战胜。通过科学的防治措施和积极的生活态度，我们完全有能力与癌症进行有效的斗争。”陈娟表示，将继续推动肿瘤防治知识的普及，让科学的防治观念深入人心，使肿瘤真正成为可管理的慢性疾病。（宁夏日报报业集团全媒体记者 安小霞 文/图）