与同龄人相比，有焦虑、抑郁症状的青少年更易沉迷于社交媒体

《疯狂玛丽的约会》剧照。

据《自然》（Nature）杂志报道，近日一项针对3340名英国青少年的调查显示，患有心理健康问题的青少年在社交媒体上花费的时间比同龄人平均每天要多出50分钟。他们也更容易对社交媒体的某些体验感到不满，例如他们的在线朋友数量。

这项发表在《自然-人类行为》（Nature Human Behaviour）杂志上的研究，探讨了患有特定心理健康问题的青少年如何使用社交媒体。研究发现，相比患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）等疾病的青少年，患有焦虑症和抑郁症等疾病的青少年更容易受到负面在线体验的影响。

研究人员分析了英国国家卫生服务（NHS）在2017年对11至19岁青少年进行的调查数据。参与者接受了深入的临床评估，并被问及他们对社交媒体网站的使用以及对它们的感受。16%的受访者至少有一种心理健康问题。其中，8%患有“内化”问题（以对自己的负面情绪为特征），如抑郁和焦虑；3%患有“外化”问题（以对他人的负面情绪为特征），如注意力缺陷多动障碍。

分析发现，患有心理健康问题的青少年在社交媒体上花费的时间总体上更多，而患有“内化”问题的青少年比患有“外化”问题或没有心理健康问题的青少年更可能在网上与他人比较。患有“内化”问题的青少年也更容易受到帖子评论或反应的影响，并且对他们在平台上花费的时间控制较少。

该研究的合著者、英国剑桥大学青少年心理健康与社交媒体使用专家路易莎·法西（Luisa Fassi）指出，这项分析无法解释社交媒体是否导致青少年出现心理健康问题，这是一个研究人员持续争论的话题。解决这个问题需要进行将不同类型的社交媒体使用随机分配给不同组参与者的实验，或者进行长期跟踪参与者的纵向研究。

纽约市哥伦比亚大学欧文医学中心临床儿童和青少年心理学家安妮·玛丽·阿尔巴诺（Anne Marie Albano）表示，这项研究结果“给家庭敲响了警钟，如果你的孩子因焦虑、抑郁倾向或情绪低落而变得脆弱，那么社交媒体是需要仔细关注的”。阿尔巴诺承认这项研究具有临床意义：“例如，我们可以帮助患有社交焦虑症的孩子学习如何回应信息，选择能增强他们兴趣的网站，而不是加剧他们自我价值负面感受的网站。”

参考资料：

（1）Teens with anxiety and depression spend more time on social media

https://www.nature.com/articles/d41586-025-01359-7

编译/李永博

编辑/罗东

校对/穆祥桐